Высыпайтесь. Все мы знаем, что сон является залогом сил и дополнительной энергии. Для детей подросткового возраста важную роль играет длительность сна, а также его качество. Ученик должен спать 7-8 ч. Если школьник спит меньше, его мозг не успевает отдыхать, а потому подросток не может полностью воспринять объем информации, которую он получает. Если ребенок спит дольше, тогда он становится апатичным ко всему, слабым, невнимательным. У подростка могут возникать частые головные боли и проблемы с памятью.
История
![](https://pedagogics.ru/wp-content/uploads/2024/03/vtoraja-vojna-s-karfagenom-16b2d93-465x260.jpg)
Вторая война с Карфагеном
![](https://pedagogics.ru/wp-content/uploads/2024/03/vtoraja-punicheskaja-vojna-9ba2390-465x260.jpg)
Вторая Пуническая война
![](https://pedagogics.ru/wp-content/uploads/2024/03/vtoraja-promyshlennaja-revoljucija-2690ab4-465x260.jpg)
Вторая промышленная революция
![](https://pedagogics.ru/wp-content/uploads/2024/03/vtoraja-opiumnaja-vojna-2489845-465x260.jpg)
Вторая опиумная война
Тут какая-то реклама
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: